Preparati: Erboristeria e cure alternative

Preparati per prendersi cura di sé

In medicina da poco tempo viene accettato il concetto che le piante officinali possano essere impiegate anche fuori dalla farmacologia ufficiale. Ma l’erboristica esiste da tempo. Vediamo cosa si intende con questo termine

I preparati erboristici aiutano sia a mantenere la salute che a migliorarla e svolgono un azione preventiva ma anche curativa.

Se vogliamo fare una distinzione tra le tipologie di preparazione erboristica basati sulle piante officinali possiamo sicuramente dividerle in:

  • Decotti

  • Compresse

  • Tisane

  • Infusi

  • Lozioni

  • Polpe

camomilla-e-lavanda-tea

Leggi tutto “Preparati: Erboristeria e cure alternative”

La dieta è alla base di una buona e sana costituzione

Dieta: Perché consumare certe tipologie di alimenti può far male se con dosi eccessive e quale dieta adottare per mantenere un corpo sano

Nella società consumistica che viviamo anche il cibo è diventato nella mentalità delle persone un bene di consumo e non un nutrimento per il corpo come invece dovrebbe essere. In questo quadro molte sono le assunzioni alimentari da cambiare per ritornare ad avere una salute buona.

Nel nostro sito ci occupiamo di fornire consigli basati sul benessere fisico che va integrato con una sana alimentazione e con l’apporto benefico che può fornire un allenamento costante. Viviamo comunque in una società dove i ritmi sono aggressivi e spesso non lasciano spazio al benessere fisico che si basa anche su queste due attività sopra menzionate, basti pensare allo sviluppo incondizionato delle grandi catene di fast food che propongono cibi non certamente salutari ma a basso costo e quindi accessibili alle grandi masse.

La più famosa di queste catene di Fast Food che si è guadagnata nel tempo il nomignolo di Junk Food (tradotto Cibo Spazzatura) è Mc Donald. Gli scandali denunciati da molti rispetto a questo marchio ormai non si contano più e se ne aggiunge oggi un altro. Sembra infatti che negli hamburger della grande M siano stati trovati degli additivi e comunque a parte quest’ultima rivelazione in generale la carne se consumata con frequenza giornaliera – e specialmente quella di alcune grandi catene – non contribuisce certo al benessere fisico dell’individuo. Il cibo spazzatura può essere molto e diviene tale a causa di additivi, addensanti e vari altri componenti che vengono inseriti nel prodotto finale venduto e che ritroviamo nelle catene ma anche nei supermercati.

junk-food-2

Leggi tutto “La dieta è alla base di una buona e sana costituzione”

Mal di Schiena come fronteggiarli con i rimedi naturali

I dolori alla schiena e come curarli con l’omeopatia

Mal di schiena e dolori pressanti possono stravolgere la giornata tipo di ognuno di noi e ricorrere ai farmaci per alcuni non rappresenta la miglior soluzione. Ecco perché uno o più rimedi omeopatici possono rappresentare una valida alternativa.

Il nostro corpo è uno strumento vivo e come tale subisce le alterazioni causate dal passaggio stagionale e quelle causate dal clima stesso. La natura è quindi in noi e noi siamo parte di essa e già questa può essere una causa dei dolori alla schiena.

Ovviamente il mal di schiena non è causato solo da un cambio di stagione, una posizione scorretta o un alimentazione sbagliata al pari di altri disturbi possono portare a dolori localizzati in uno o più punti della schiena. Facendo noi parte della natura comunque a lei ci possiamo rivolgere quando insorgono determinati disturbi fisici che se non trattati possono portare anche all’immobilismo generando anche altre problematiche ad esso connesse.

IMG_3339

Leggi tutto “Mal di Schiena come fronteggiarli con i rimedi naturali”